Utazás előtt és után: étel- és vízhigiénia
Távoli úti célokon a legtöbb bélrendszeri fertőzés étellel és vízzel terjed. Néhány szabály, amit érdemes betartani.
Indulás előtt
Trópusi vagy szubtrópusi utazás előtt érdemes utazási tanácsadáson vagy háziorvosnál tájékozódni az úti cél egészségügyi kockázatairól és a szükséges védőoltásokról.
Útközben
- „Főzd meg, hámozd meg, vagy hagyd ott” – a nyers saláta, a hámozatlan gyümölcs és az utcai jég kockázatos lehet.
- Palackozott, bontatlan vizet igyál, és fogmosáshoz is ezt használd.
- Édesvízben (tavak, folyók) fürdés előtt tájékozódj a helyi kockázatokról.
- Strandon és homokos talajon viselj lábbelit.
Hazaérkezés után
Ha hazatérés után napokig tartó hasmenés, hasi fájdalom, láz vagy fogyás jelentkezik, mondd el orvosodnak, hol jártál. Ez segít a megfelelő vizsgálatok kiválasztásában.
Étrend-kiegészítő nem véd meg a fertőzésektől, és nem helyettesíti a vizsgálatot. Az utazási tanácsokért fordulj orvoshoz.
Utolsó frissítés: 2026. november 4.
Kapcsolódó termékek